Ajurvédská masáž pro těhotné ženy
Ájurvéda - Ájur (život) Véda (věda)
nebo-li věda o veškerém organickém životě, která léčí nejen tělo ale i mysl. Je to nejstarší zachovaný celostní systém léčby na světě, vedoucí k vyváženosti celé lidské osobnosti v souladu s přírodou.
Zdraví dle Ájurvédy je soulad duchovního těla s tělem hmotným. Kořeny Ájurvédy, jak ji poznáváme, sahají nejméně 5000 let zpět. Ájurvédská masáž působí na uvolnění svalů, kloubů, odstraňují bolesti v zádech, příznivě působí na otoky nohou, artrózu, roztroušenou sklerózu, poruchy krevního tlaku, zrakové problémy a mnoho dalších civilizačních problémů. Vyplavuje toxické látky z těla, pomáhá od pocitů únavy, stresů, depresí a reguluje metabolismus potřebný k optimalizaci hmotnosti. Masážemi působíme na regeneraci lymfatického systému, detoxikaci celého těla s posílením imunity.
...nový život je největší dar...
Jedná se o celkovou masáž, při které se uvolňují lymfatické cesty, svaly, klouby a je výbornou přípravou na porod. Masér se zaměřuje zejména na relaxaci svalů na nohách, oblasti podbřišku, pánve a kyčlí. Jemná masáž bříška, pak vede k uvolnění břišních svalů, a protože tuto masáž miminko velice kladně vnímá, působí příznivě i na jeho pohodu a miminko se cítí spokojené a klidné. V těhotenství je velmi důležité uvolnit také lymfatické cesty v oblasti prsou a rukou a následně je důležitá i masáž šíje a zad.
Nastávající maminky by si měly tuto masáž dopřát alespoň 1x týdně od 4. měsíce těhotenství až po porod. Je vhodné ji aplikovat i v období šestinedělí, kdy pomáhá k rychlejší regeneraci těla maminky, břišním svalům umožní rychleji získat svůj původní tvar a především stabilizuje psychickou rovnováhu. Pomůže zmírnit bolesti hlavy a pocity nevolnosti, posílí funkci kloubů a svalů zejména v namáhané oblasti zad, zlepší cirkulaci krve, spánek, sníží stres a napětí, a zlepší tok kyslíku a živin k dítěti.